JORGE PÉREZ.
Entrenador Personal NSCA-CPT. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Desarrollando programas de fitness especializados para adaptarse a cada edad y capacidad física. No hay excusa para no hacer ejercicio y ser lo mejor que desea ser. Se requiere, por supuesto, un cierto nivel de esfuerzo y exigencia personal para alcanzar cualquier meta, pero con un acondicionamiento físico personalizado diseñado para satisfacer sus propias metas personales es posible. Que su condición física, enfermedad, edad o limitaciones de tiempo no sean una calle sin salida sino un camino de obstáculos más que superar, con esfuerzo y compromiso la meta esta a tu alcance.
“Un buen programa de entrenamiento diseñado para facilitar el funcionamiento y una salud óptima puede dar los mejores resultados. El cuerpo humano de por sí sabe estar en forma, pero primero necesita estar sano. Una vez lograda la salud, la aptitud es simplemente inevitable.”
Jorge Pérez. Entrenador Personal
Diseña TU CUERPO PERFECTO
Sus objetivos son posibles cuando se tiene la guía de un experto.
Su cuerpo es como una casa. Puede ser diseñado para cualquier especificación que desee.
Si ha tenido problemas en el pasado con las lesiones, pérdida de peso o tratando construir músculo, prepárese para el cambio, su “Dream House” se puede construir.
Sólo se requiere un enfoque especializado, más planificación, precisión y un arquitecto experto.
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Programas personalizados de entrenamiento periodizado para una adaptación óptima.
Para llegar desde donde está ahora hasta el cuerpo que desea, tiene que ser específico con su formación.
Si usted está siguiendo planes de entrenamiento genéricos que obtuvo de amigos, revistas, internet o incluso de algún famoso, está perdiendo un montón de energía y tiempo de no entrenar de manera óptima porque esa planificación no es específica para usted, ni para su genética, ni para su horario, ni para su estilo de vida o para sus metas.
Trabaja INTELIGENTE, no DIFÍCIL
Usted desconoce lo que usted no sabe.
Todo es cuestión de eficiencia, no queremos pasar ni un minuto haciendo más ejercicio de lo que necesitamos. Probablemente pasarse cuatro horas en el gimnasio para lo único que sirva es para descargar la batería de su móvil pero no para mejorar físicamente. Compruebe que más, no siempre es lo mejor y experimente un verdadero cambio real.
